Giver frivægtsøvelser flere skader end maskiner - DN RADIO #9

I denne episode giver drengene nogle nuancer på, hvad de selv bruger frivægte og maskiner til og hvorfor. Ligeledes snakker de om skadespotentiale og brainstormer nogle overvejelser du selv kan gøre dig, når du skal lave et program.

Prøv BUILT!

Vores gruppetræningskoncept, hvor du hver 4. uge får et nyt træningsprogram - 100% lavet af os på baggrund af vores teoretiske og praktiske viden!

 

Se mere om BUILT her: https://linktr.ee/dncoaching

 

Find Daniel og Niklas her:

DN Coaching: https://www.dn-coaching.dk/

Daniel: https://www.instagram.com/danielrisgaard/

Niklas: https://www.instagram.com/niklas.vestergaard/